Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 20,34g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 104,56g.
Frühstück: Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Agua, Skyr Yogurt, Maca, Salvado de Trigo (Crudo), Huevo (Entero). Mittagessen: Pepino (Pelado), Tarwi, Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo Hervida, Papa Cocida, Zanahoria, Betarraga, Palta. Abendessen: Maíz. Snacks/Sonstiges: Sandía. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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