Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 131,14g | Kohlh: 142,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Солнцепек Сырники, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина. Mittagessen: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Zero Маффин Ромовая Баба, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сэндвич с Лососем, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Капучино. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
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