Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 96,66g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 85,91g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Egg, Dom Reserve Smoked Salmon, Herdez Traditional Guacamole Mild, Safeway Sourdough Rye Bread. Mittagessen: McDonald's Spicy Habanero Dip, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Котлеты Из Курицы И Говядины (1:1), Beretta Prosciutto di Parma, Safeway Sourdough Rye Bread, Herdez Traditional Guacamole Mild. Abendessen: Rice (Fat Added in Cooking), Lamb Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Kraft Smooth Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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sw_lana_'s Gewichtsverlauf
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