Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 160,62g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Махеевъ Майонез Салатный, Вареное Яйцо, Кофе, Творожная Запеканка. Mittagessen: Сарафаново Сметана 10%, Щи с Курицей. Abendessen: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Гуляш из Свинины, Цикорий, Макароны Отварные, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Чай, Мандарин, Банан, Магнит Груша Китайская, Milla Vanilla Конфеты с Кокосовой Стружкой, Кофе, Чай, Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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egoza1988's Gewichtsverlauf
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