Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 233,34g | Kohlh: 74,28g.
Frühstück: Карат Творог Зерненый 4%, Курица с ананасом. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nature Foods Whey Protein, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Курица с ананасом, Фарш сборный. Abendessen: Фарш сборный, Nature Foods Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Nature Foods Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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