Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
|
81,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 54,71g | Eiw: 124,26g | Kohlh: 105,43g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Перекресток Форель Слабосоленая, Ашан Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Мистраль Греча Ядрица, Камбала. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Просто Фундук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Фрутлайн Кешью Сырой, Миндаль Миндаль Сырой. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|