Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 31,28g | Kohlh: 82,87g.
Frühstück: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Lahana Sarması, Sebze Çorbası, Haşlanmış Nohut, Yoğurt, Birşah Az Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Hurma, Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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fatmanrr00's Gewichtsverlauf
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