Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 129,08g | Kohlh: 121,59g.
Frühstück: Паштет из Куриной Печени, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Яйцо, Щедрый Год Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лук, Картофель, Куриное Филе. Abendessen: Черкизово Сосиска Молочная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. Snacks/Sonstiges: Рис Отварной, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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semchuk_katya's Gewichtsverlauf
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