Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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96,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 118,07g | Eiw: 108,39g | Kohlh: 168,59g.
Frühstück: Italac Leite, Vila Alimentos Farinha de Amêndoas, Quaker Farinha de Aveia, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim, Banana, Essential Nutrition Whey Protein, Linea Xilitol, Qualitá Ovo tipo Extra Branco. Mittagessen: Nutella Nutella, Churros, McDonald's Batata Frita (Média), Pão Francês, Linguiça Assada. Abendessen: Qualitá Ovo tipo Extra Branco . Snacks/Sonstiges: Relva Verde Psyllium, Sabor Da Paraíba Tapioca, Aurora Salame, Tirolez Queijo Emental, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Italac Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lscholler's Gewichtsverlauf
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