Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
|
54,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 85,52g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 183,15g.
Frühstück: Националь Рис Басмати, Агрокомплекс Молоко 3,2%. Mittagessen: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: RED Молочный Шоколад с Орехами , Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dorka1289's Gewichtsverlauf
|