Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 80,17g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Батон Нарезной. Mittagessen: Соседи Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной , Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Творожная Запеканка. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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altezzzzza93's Gewichtsverlauf
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