Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
|
70,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 54,99g | Eiw: 100,44g | Kohlh: 63,98g.
Frühstück: Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный. Mittagessen: Bombbar Фундук в Шоколаде, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|