Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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68 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 148,38g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Toddy Toddy, Camponesa Leite Integral Camponesa , Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten . Snacks/Sonstiges: Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten , Mamão Formosa, Porto Alegre Leite Integral. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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maryelle018's Gewichtsverlauf
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