Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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62 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 218,13g.
Frühstück: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Матчей, WTS?! Сироп в Ассортименте, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сырники с луком или укропом, Геркулес Овсянка. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull, Куриные Котлеты, Русский Хлеб Лепёшка Пита. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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Alena212628's Gewichtsverlauf
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