Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 74,38g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 160,21g.
Frühstück: Poached Egg, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Beef Stroganoff with Noodles, Mashed Potato, Lactantia Salted Butter. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lactantia Salted Butter. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges) , Earth's Own Oat Milk, Shortbread Cookies , Oatmeal, Walnuts. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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