Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 26,02g | Eiw: 23,14g | Kohlh: 117,79g.
Frühstück: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Strawberries. Mittagessen: Elevation Crunchy Peanut Butter Energy Bar. Snacks/Sonstiges: Hungry Root Almond Chickpea Cookie Dough. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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madamelaine's Gewichtsverlauf
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