Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
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139,6 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 73,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 10,44g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 50,31g.
Frühstück: Fresh Lemon Juice. Mittagessen: Shrimp, Zucchini, Pace Picante Medium Salsa. Abendessen: Unsweetened Frozen Strawberries, Mushrooms, Pompeian Balsamic Vinegar, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). mehr...
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3987 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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