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Akşam yemeğimi çekemedim . Dün ile aynı tavuk çorbası , fırında karnabahar yanına 3 kaşık şehriye pilavı
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83,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 33,90g | Eiw: 25,13g | Kohlh: 120,38g.
Frühstück: Pankek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Abendessen: Şehriye Pilavı, Şehriye Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Badem, Simbat Soslu Mısır, Ayva. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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vintage_bahar's Gewichtsverlauf
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