Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 169,50g | Kohlh: 105,32g.
Frühstück: YoPRO Mirtilo, Papaia, Ovo M. Mittagessen: Continente Sopa de Legumes, Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Salada Ibéria. Abendessen: Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Milsani Iogurte Grego Light Natural, Prozis Clara de Ovo, Ovo M, Pingo Doce Atum em Água, Continente Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Continente Mirtilos , 100% Whey Premium Protein, Flocos de Aveia Fina. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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n.a.antunes's Gewichtsverlauf
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