Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
|
89,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 76,88g | Eiw: 121,97g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Авокадо Авокадо Хасс, Мельница Хлеб Мама Мия, Помидоры, Яйцо Куриное, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. Mittagessen: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глазовская Птица Голень Куриная, Рис Вареный. Abendessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Rebellion Банановый Кекс, Орех Пекан, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Баклажан Баклажан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
я ем белок's Gewichtsverlauf
|