Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
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111,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 74,46g.
Frühstück: FanFan Багет с Чесночным Маслом, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Настюша Хлеб Сокольнический, Курица Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Чай, Good Food Чернослив, Массандра Кагор Партенит, Белый Хлеб, Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Авокадо. mehr...
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3724 kcal
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Bewegung:
вышивание - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Abwaschen - 35 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 52 Minuten, Полив цветов - 3 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 17 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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