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Eish
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145,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 65,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 116,71g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 120,88g.
Frühstück: KOO Beetroot Salad, Animal Fat or Drippings, Red Hot Chilli Peppers, Scrambled Egg . Mittagessen: Golden Delicious Apples, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Woolworths Mashed Potato, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Albany Brown Bread, Bananas . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Dewald84's Gewichtsverlauf
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