Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 26,66g | Eiw: 30,29g | Kohlh: 87,00g.
Mittagessen: Es Teh, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Abendessen: Es Kelapa Muda, Pentol. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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