Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 78,25g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 244,65g.
Frühstück: Coffee Like Капучино (300мл), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Смак Хлеб Бабушкин. Mittagessen: Брют Раф Кофе Соленая Ириска (Брют), Good Food Азиатский Рис с Курицей и Овощами, Ашан Филе Куриное Запеченое, Oreo Печенье. Snacks/Sonstiges: Бековский Сливочная Помадка , НЕВА Зефир в Шоколаде, Бананы. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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