Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 78,14g | Eiw: 129,57g | Kohlh: 121,83g.
Frühstück: Mulino Bianco Baiocchi, Пятерочка Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оладушки с рисовой мукой, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Помидоры Черри, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Азу из индейки с подливой, Булгур. Abendessen: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Artfruit Голубика, Ежевика, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри, Бондюэль Зелёный Горошек, Капитан Вкусов Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaqer, Бондюэль Зелёный Горошек, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ядрена Копоть Сосиски Классические. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|