Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2768 kcal
|
Fett: 135,65g | Eiw: 211,16g | Kohlh: 182,30g.
Frühstück: ВкусВилл Рикотники, Санта Бремор Икра Трески Pate, Яйцо, RIOBA Молоко 0,5%, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Авокадо, Просто Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Славянка Степ, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Фундук Фундук Сушеный, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Ашан Шампиньоны, Золотая семечка Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Abendessen: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Snacks/Sonstiges: Индилайт Снэки Индейка, Richelieu Camembert, Черкизово Карпаччо из Индейки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|