Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
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58,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 133,59g.
Frühstück: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado. Mittagessen: Hacendado Picos Camperos, Crema de Calabaza, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. Abendessen: Huevo Revuelto, Sandwich, Hacendado Picos Camperos, Patatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Siken Barrita de Chocolate, Reina Gelatina Sabor Fresa. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Clase de flamenco - 1 Stunde, clase de padel - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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