Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
|
65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 35,26g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 110,47g.
Frühstück: Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Сыробогатов Плавленый Сыр, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Ржаные Хлебцы, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеканка с цветной капустой, Верес Рагу Овощное с Грибами . Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Био Баланс Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chipa4444's Gewichtsverlauf
|