Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
|
80,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 73,52g | Eiw: 179,11g | Kohlh: 147,31g.
Frühstück: Sütaş Beyaz Peynir, Zeytin, Keskinoğlu Yumurta, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı, Tarçın, Pınar Doğal Yoğurt. Abendessen: Ezogelin Çorbası, Etli Mantı, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Kaanlar Lor Peyniri. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fthasln's Gewichtsverlauf
|