Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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47,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 21,42g | Eiw: 34,87g | Kohlh: 81,58g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Маасдам, Курскхлеб Хлеб Подовый Столичный. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Liebendorf Сыр Тильзитер, Утиная Грудка. Abendessen: Магнит Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. mehr...
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konstantes Gewicht
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