wannabhealthier's Notizen, 14 Dez 23

Listening to Bee Gees….with a big smile…everything is good…
117,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2023:
943 kcal Fett: 21,63g | Eiw: 133,50g | Kohlh: 51,84g.   Frühstück: Giant Eagle Raisin Bread, Athletic Greens AG1, Tap Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, ISO pure ISO pure Protein powder. Mittagessen: Green String Beans, Wawa Chef Salad with Ham & Turkey. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nature Made Fish Oil 1200Mg, ISO pure ISO pure Protein powder. mehr...
Verlust von 9,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Great job, WBH!!! 👏💜 
14 Dez 23 vom Mitglied: ZenusWarriorPrincess

     
 

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