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148.2lbs @0821
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67,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 30,56g | Kohlh: 2,18g.
Frühstück: MiraLAX Miralax, Coffee. Mittagessen: Pineapple Lemon Cake. Abendessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hormel Oven Roasted Turkey Spam. Snacks/Sonstiges: Coffee, MiraLAX Miralax. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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