Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1620 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 212,16g.
Frühstück: Pita Bread, Simply Asia Classic Curry, Espresso Coffee, Half and Half Cream, Honey. Mittagessen: Mediterranean Plain Pita Bread, Chili. Abendessen: Mastro Genoa Salami, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Andalos Pita Bread, Rao's Marinara. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Cheerios, Reese Peanut Butter Cup, Honeycrisp Apples, Fritos Original Corn Chips, Tim Hortons Chocolate Chunk Cookie. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Ripsterfer's Gewichtsverlauf
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