Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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93 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 11,14g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 109,71g.
Frühstück: Пшенная Каша на Обезжиренном Молоке без Сахара Моя, Мандарины. Mittagessen: Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Савушкин Продукт Теос 2%, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Jinjerred's Gewichtsverlauf
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