Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 120,05g | Kohlh: 115,96g.
Frühstück: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Перекресток Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Mittagessen: Мистраль Греча Ядрица, Камбала. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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