Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 102,26g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 180,61g.
Frühstück: Organic Daybreak Blend, Protein & Greens Vanilla, Organic Triple Berry Blend, Chia Seeds, Spinach, Clementines, Banana. Mittagessen: Organic Bistro Thai Style Yellow Curry with Chicken Bowl, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Fried Egg , Calavo Avocado. Abendessen: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit. Snacks/Sonstiges: Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Potato Chips, Pappadeaux Coconut Shrimp, Strawberries. mehr...
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2524 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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mikeyfesto's Gewichtsverlauf
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