Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 20,93g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 138,06g.
Frühstück: Trident Trident Tutti-Frutti, Banana, Pêssego, Nestlé Requeijão Light, Mamão, Ovo, Wickbold Pão Integral. Mittagessen: Alface, Seara Bife de Panela Acebolado, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Abendessen: Banana, Parmalat Leite Semidesnatado, Mariza Canela em Pó , Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Snacks/Sonstiges: Dori Bala de Goma. mehr...
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1414 kcal
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Bewegung:
Esteira - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nandabortoncello's Gewichtsverlauf
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