Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
|
59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 72,29g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 136,16g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Globus Ветчина Деликатесная Свиная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Беларусь Сыр Маасдам, Творог 18%. Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Карамели, Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Окское Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский , Рис Вареный. Abendessen: Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|