Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
|
90,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 66,46g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 163,58g.
Frühstück: Каша Дружба на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ермолино Сосиски из Говядины, Каждый День Вода, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. Mittagessen: Ермолино Чоко-Локо, Чай, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Хреновина, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Чай, Пятерочка Сахар, EatMeat Сервелат Варено-Копченый. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|