Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 73,85g.
Frühstück: Мандарины, Сухие Жареные Орехи Кешью, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Путина Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Mittagessen: Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Замороженная Вишня, Творожная Запеканка ПП. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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