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Perdi 100g, ontem quando fui mim pesar, estava com 78,8, mas resolvi tomar um shake natural às 21h e aí ganhei algumas gramas. Fora, que na semana passada, jaquei feio, churrasco, doces, mas agora foco, força e determinação. quero chegar aos 77 logo
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79,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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