Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
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76,7 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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22 kcal
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Fett: 0,00g | Eiw: 0,00g | Kohlh: 0,00g.
Frühstück: Red Bull Energy Drink Sugar Free. Mittagessen: Red Bull Energy Drink Sugar Free. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 18 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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