Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 77,67g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: Балтийский берег Сельдь по-Царски, Vитамин Карибская Смесь, Щедрые Хлебец Ржаной. Mittagessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Всмятку, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко, Киви. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье Затяжное, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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