Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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93,4 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 18,50g | Eiw: 83,63g | Kohlh: 53,75g.
Mittagessen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Äpfel, Aldi Magerquark. Abendessen: Vita D'or Rapsöl, Dörrfleisch, Aldi Rote Paprika, Gebratene Zwiebeln, Aldi Hähnchen Innenfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bibi.braun's Gewichtsverlauf
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