Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 96,57g.
Frühstück: Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Honey, Half and Half Cream, Espresso Coffee. Mittagessen: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Mediterranean Plain Pita Bread. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ripsterfer's Gewichtsverlauf
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