Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2520 kcal
|
Fett: 118,46g | Eiw: 115,66g | Kohlh: 255,02g.
Frühstück: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Просто Мёд , Моя Цена Сливки 10%, Магнит Банан, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Черемушки Смак-Тайм. Mittagessen: Славянка Степ, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки. Abendessen: ВкусВилл Пирожки с Куриной Начинкой, Морковь по-Корейски, Диво Холодец Куриный Деревенский, ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|