Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 45,56g | Kohlh: 155,61g.
Frühstück: Магнит Банан, Mleczna Zagroda Masło Extra, Kavis Tiramisu, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Biedronka Mortadela z Papryką, Hochland Ser Topiony z Szynką, Мандарины. Mittagessen: Kavis Tiramisu, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Heinz Ketchup Łagodny, Рис Басмати Отварной. Abendessen: Heinz Ketchup Łagodny, Światowid Ser Topiony z Szynką, Pikok Pieczeń Rzymska, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, FruVita Jogurt Pitny o Smaku Jagoda-Wiśnia. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Голодные глаза's Gewichtsverlauf
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