Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 29,17g | Kohlh: 129,27g.
Frühstück: Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Biedronka Mortadela z Papryką, Mleczna Zagroda Masło Extra, Мандарины, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Biedronka Jajka M, Biedronka Ogórek Gruntowy. Mittagessen: Яблоко, Kavis Tiramisu, Мандарины. Abendessen: Kavis Tiramisu, Рис Басмати Отварной, Heinz Ketchup Łagodny, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Kraina Wędlin Kiełbasa Parówkowa, Mleczna Zagroda Masło Extra, Vitasia Soy Sauce. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Голодные глаза's Gewichtsverlauf
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