Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
718 kcal
|
Fett: 25,63g | Eiw: 37,33g | Kohlh: 86,13g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cah andradde's Gewichtsverlauf
|