Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
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102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 79,07g | Eiw: 139,42g | Kohlh: 182,21g.
Frühstück: Banana, Chiquita Mini Banana, Jennie-O Uncured Turkey Bacon, Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread. Mittagessen: Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon, Trader Joe's 0% Greek Yogurt. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Peaches, Trader Joe's 0% Greek Yogurt. mehr...
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4951 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
I know we all have our off week or weeks. Get back on track and keep going forward. I support you!!
27 Apr 15 vom Mitglied: patsy2014
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